改变饮食方式 10种简单的减肥法

• 第1页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(1)
• 第2页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(2)
• 第3页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(3)
• 第4页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(4)
• 第5页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(5)
• 第6页改变饮食方式 10种最简单的减肥法(6)

　　少吃甜食

　　蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　【图】减肥瘦身：14条饮食建议，将脂肪拒于门外

　　【图】冬季减肥：10个减肥秘诀，照做就瘦

　　【图】健康减肥：9大饮食原则，瘦的又快又健康

　　【图】聪明女人必知17大养生要诀

　　【图】养生保健：6种养生好习惯让你美丽变身

上5页上一页6

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com