【图】掌握10个减肥方法 健康生活不做爆肥族

看到食物就开心猛吃的暴食症，到时不但有止不住的肥胖，还可能要到精神科报到呢！所以，想要身材不变形，首先还是要管住自己的嘴巴。酸溜溜的体质会让代谢变得缓慢，就会使脂肪无法顺利地被燃烧！就得随时注意身体状况，不要忽略了健康也耽误身材大事！是听从医师建议，将戒烟期拉长，让身体重新适应体内新环境。