5个瘦腹妙招 快速击退小肚腩

　　3. 避开让小腹胀气的食品——人工甜味剂，咖啡因和碳酸饮料!

　　如果你想要立刻拥有平坦健美的小腹，一定要慎重考虑放弃你饮食中的苏打，无糖口香糖和甜味剂。

　　所有这些食品，同时也包括“无糖”和“未添加糖”等会引发消化不良和胀气的产品。

　　如果你的胃相当敏感，就要减少饮用咖啡因和碳酸饮料，因为它们也会影响胀气。

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