坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤【图】

• 第1页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(1)
• 第2页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(2)
• 第3页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(3)
• 第4页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(4)
• 第5页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(5)
• 第6页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(6)
• 第7页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(7)
• 第8页坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦身1斤(8)

　　减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。

　　一、早餐前喝咖啡

　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　15天瘦身7斤的鸡蛋减肥食谱

　　瘦腹方法：7个腹部减肥法

　　3款快速减肥食谱 3天瘦一圈

　　大S的全身美体 独家减肥瘦身绝招

　　香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法

12345 ... 下一页 下5页