【警惕】看不见的肥胖更加危险

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　　其中，皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪，能起到保温和蓄积能量的作用。 一般来说，女性的皮下脂肪比男性多。

　　内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖。相比之下，男性的内脏脂肪更容易存积。

　　一般人外表上可能表现为“大腹便便”，但也可能看不出任何差异，很容易被忽视，所以被称为是最危险的脂肪。

　　也就是说，要准确判断是否属于“胖人”，仅靠测量体重是不够的，体脂率才是衡量指标。朱惠娟表示，正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。

　　研究发现，19岁以上的女性，每3个就有1个属于“隐形肥胖”，这部分人普遍体重指数(bmi)值低，但体脂率超标。 目前全世界都使用bmi来衡量一个人胖或不胖。

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