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16式减肥瑜伽动作全面享瘦

2010/9/10 15:44:56 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
春去秋来，季节不停的变换。但是，无论春夏秋冬，减肥瘦身、保持窈窕的身材都是各位MM必不可少...

初学的MM可以这样做：

　　把脚尽量拉伸，双手可以扶着脚，以便更好地完成动作。

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    瑜伽动作享瘦伸直大腿拉伤
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