【图】木瓜牛奶润滑如丝 养颜抗老舒缓神经

木瓜牛奶是一种营养非常丰富的美容食品，它具有平和肝胃、美容养颜、抗老抗衰的功效。同时，这也是一道非常简单制作的美食。

想要制作好美味可口的木瓜牛奶，首先需要准备好大约150克的木瓜，和鲜牛奶、1个蛋黄、1勺蜂蜜和半个柠檬。首先把木瓜去皮，然后把中间黑黑的仔也去掉。切成块之后连同鲜牛奶、鸡蛋黄一起放入果汁机中打成汁。

加入适量的糖和冰块之后再倒入水，搅拌几分钟之后即可入口。因为这是由新鲜木瓜和新鲜牛奶制作而成的，所以成品一定香味浓郁，倘若成品加入一些威士忌酒，味道更是人间享有的仙味。

有些人会纳闷，为什么在冬天的时候采摘的木瓜会有一些些苦涩，这是正常的现象，夏天天气比较热，成品放置不能超过20分钟，冬天放置的时间稍微可以长那么十来分钟。

女性服食木瓜牛奶好处是很多的。木瓜这种水果含有17种以上的氨基酸，都是人体所需要的。色氨酸有助于睡眠，所以一般在晚上，喝过木瓜牛奶的人都比较容易入睡，有利于缓解紧张的神经。在白天的时候，赖氨酸与人体内的葡萄糖发生氧化反应，代谢活动增强，从而能使人抗拒疲劳，集中注意力。

也会使人的心情变得特别好，人心情好了自然气色也好了。但值得一提的是，孕妇和患有过敏体质的人应要谨慎食用，患有肾病的患者不得服食。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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