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快速减肥危害大千万不要轻易尝试

2017/8/4 14:31:56 作者：liyuanfa… 来源:伊秀美体网

快速减肥对于减肥者来说是一个误区，如果一个人在一周内体重减轻了2-3公斤，从健康的角度来说这是很危险的，而又不能达到减肥的目的，那么快速减肥都有哪些危害呢？

2、如果控制饮水量，容易造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还会增加肝肾的负担，使得代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身中毒的反应。

而这些快速减肥措施一旦停止，体重马上就会反弹，体内原来肌肉与水分的空缺全部由脂肪替补了，所以每一次不当减肥，只会造成体重一次比一次更难减。

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快速减肥危害大 千万不要轻易尝试