【图】跑步后头痛是怎么回事  罪魁祸首原来是他

很多网友在跑步之后会出现头痛等症状，大多数网友并不知道什么情况。但是大多数网友应该知道，没有经常运动的网友在剧烈运动之后，特别是进行无氧运动之后，会出现肌肉酸痛等症状。有时候也会出现头痛等症状，这些都是缺乏运动的表现。

体弱或者体虚的网友，在剧烈运动之后，脑血管会进一步扩张，在这种情况之下就会出现头痛等症状。一些高血压或者贫血的网友，也十分容易出现剧烈运动后的头晕头痛等症状。那么我们应该如何快速有效的解决这些问题呢？

平时缺乏运动的网友，假如突然进行剧烈的运动，不仅会出现头痛头晕等问题。一些严重的网友还会出现脸色恶心、苍白、呕吐等症状。缺乏运动的网友，加上呼吸节律不好，容易会造成体内氧气不足，造成缺氧，最终出现各种不适症状。

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