【图】中学生合理减肥方法 七个小秘诀让你轻松瘦身
2017/6/21 17:33:13 作者：U2-cheny… 来源:伊秀美体网
由于各种原因的限制，那些住在学校的美眉们都苦恼找不到合适自己的学生减肥方法。今天小编就为你推荐七种适合学生减肥方法，让你省钱省时轻松瘦身哦。
三、步行
饭后半个小时左右，你可以在寝室过道来回步行30分钟或者约上几个同学一起下楼在校园里慢慢步行40分钟，这不仅有助于消化，还能加快热量消耗。
功效：有助于消化，热量的消耗。
四、瑜珈
每天晚上腾出30分钟，和室友一起练练瑜伽，瑜伽来自印度古老的健身法，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。瑜伽有很多种，你可以选择简单易学并且是能瘦全身的瑜伽。
功效：瘦全身，完美体型，提升气质。
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