香蕉酸奶减肥法你get到了吗  瓜果搭配蔬菜让你更健康

相信许多朋友都非常喜欢吃香蕉，但是可能不知道香蕉配上酸奶有减肥的功效。咱们接下来就来看看香蕉酸奶到底怎么做吧。首先是要香蕉酸奶准备好，最好是把它切成条，然后加上新鲜的酸奶剧可以了。如果是在夏天，你也可以把冷冻之后的香蕉加上一定量的酸奶，味道会更好。但是尽量少吃或者不吃香蕉配酸奶，因为一起吃会产生致癌物质。

虽然香蕉对身体有好处，但是它不能和许多东西一起吃，和它不能和酸奶一起吃，但是能够和牛奶一起吃，希望各位小伙伴不要记错了。香蕉和牛奶配在一起能够提高B12的吸收，这是一种维生素，对人体非常重要。它也不能和西瓜一起吃，这样你会拉很久的肚子。对于女生来说，一定要记住千万不要和土豆一起吃，因为这样会长斑，非常难看。

香蕉不能和芋头一起吃，大家应该都知道芋头吃多了会胀气，如果再加上香蕉，那么就会感觉你明明没有吃东西，但是一点都不饿，甚至还会经常打屁。希望大家都能够记住上面讲的东西，吃香蕉时千万不要吃土豆等东西。

当然吃香蕉的时候可以搭配上其他东西，如果说芝麻、苹果和冰糖。比如说香蕉加上苹果可以防止铅中毒。每一种水果都有相克的食物，希望大家为了自己的生命安全，能够多多了解这方面的知识，也希望这边文章能够让大家有一定的收获。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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