【图】燕麦片的热量高低解析 原来除了能够减肥它还有这个作用

大家都晓得纤维素能够吸收体内的胆固醇，让体内的胆固醇能够保持在一个互相平衡的状态之中。而燕麦片就含有这种作用极多的纤维素，所以它能够预防心脑血管等疾病的发生。而且经常服用燕麦片的话，还能够很好的抵抗那些已经发生病变的细胞，更能促进新细胞的生成，这样子还可以降低人们患癌症的几率。

而且对于很大一部分容易便秘的人群而言，食用燕麦片还可以起到很好的改善效果，疏通肠胃，达到不便秘的目的。不过还有一点需要大家注意的就是即使燕麦片好处多多，但是也不宜一次性吃太多，因为其是一种高纤维食物，一次性吃太多对身体也不是特别好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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