【图】成人鸡胸驼背怎么矫正   医生教你自我修正驼背小妙招

成人驼背，也称上交叉综合症，是一种由于肌肉不平衡引起身体的形态改变。驼背、圆肩会影响个人气质，使人看起来气质欠佳。长期的圆肩驼背可能会导致颈椎自然弯曲减小，引起颈肩疼痛，甚至压迫颈部神经、引起吸氧不足，使人精神不振。

对于男性来说，拥有一对宽厚的肩部能带来更多的安全感，也能显得更加精神、挺拔和自信。对于爱美女性来说，挺拔的肩部使穿衣服更加好看，也更加有气场。为了改善圆肩驼背带等症状带来的不良影响，需要在平时尽可能注意保持正确的姿势。从而让身体逐渐学习，适应正确的姿势。

同时，最好应当寻求专业的人员进行训练指导，对紧张的肌肉进行拉伸，放松。对较弱的肌肉进行强化练习。此外还应该进行胸椎的伸展练习。

什么样的驼背可以用手法治愈 驼背，从脊椎上找原因，可分两种类型，一是生理畸形型，二是椎体滑脱型。 生理畸形的驼背，是脊椎椎体在发育时出现异常，从胸椎X光正、侧位片上可以看到，患者即椎椎体或是发育不全，或是在发育中出现一侧高一侧低，出现楔状影像。

俗话说的“罗锅好治人难受”，就是说这种驼背要是使用正骨的手法治疗的话，只会对患者造成更大的伤害，不会取得医疗效果的，这种驼背只能到专科医院手术治疗。 胸椎椎体滑脱造成的驼背，通过X光正、侧位片可以看到患者的椎体无器质性改变，只是椎体有明显的错位、滑脱。

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