【图】驼背怎么矫正       4招让你挺直腰杆

驼背的问题在现实生活中非常常见，特别是身材高挑的人和胸大的人更是严重。这些人的驼背是因为不想因为自己太高的身材在人群中太突兀，所以经常流下意识地把自己的头和背部弯着，久了就成了驼背。

而胸大的人是因为自己的身材发育的太好，有的人会经常盯着那里看，所以她们就会本能保护，所以就会含胸走路做事。那么到底驼背有没有方法可以矫正呢？下面让小编告诉你几个方法让你挺直腰。

1.我们驼背的很大一个原因就是因为自己的生活习惯造就自己经常陀着背走路。所以，我们想要矫正驼背就得先把腰部挺直。我们在走路或者工作学习中，一定要注意背部的姿势，把把它挺直挺正。坐着的时候要与桌面保持30公分的距离，这样腰部就不会下意识地往前靠，就不会弯着趴在桌子上的情况出现了。

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