【图】牛油果的吃法大揭秘 3分钟学会你从来没试过的牛油果吃法

2017/4/24 11:02:12 作者:J-zhangy… 来源:伊秀美体网
牛油果的吃法
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美称。要在就给大家介绍几款牛油果的吃法。

鸡胸肉牛油果色拉准备材料:土家鸡胸肉、hass牛油果、有机紫洋葱、黑胡椒粒、意大利黑醋、土家鸡蛋

做法:土家鸡胸肉用清水洗干净。锅里面加水,煮沸腾后把土家鸡胸肉放进去煮熟,加一点食盐和黑胡椒粒。hass牛油果用清水洗干净,从中间沿着核切开两半,去掉皮和核,果肉切成片。有机紫洋葱用清水洗干净后切成有机紫洋葱丝。

锅里面加入清水,煮沸腾后把土家鸡蛋倒进去煮熟后捞出来,去掉壳。把所有准备好的材料加入意大利黑醋搅匀就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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