【图】罗圈腿怎么矫正才比较好 三大方面详细为你介绍

对于刚开始调整走姿的朋友们来说可能会觉得很不习惯，有一点点别扭，但是走的时间长了，就慢慢地习惯了，走起路来也很自然了。第二个方法，在有空的时候多做腿部夹紧的动作，时间长了，能够很好地矫正你的退型，还具有瘦腿的功效，特别时瘦大腿。

第三个方法叫做蹲起矫正方法，将双腿分开与肩同宽的位置，双足好膝盖微微地内扣，做下蹲以及起立的动作，这个动作是不要完全下蹲下去的，每一组做二十次，每天做两到四组，坚持一个月的时间会有不错的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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