【图】罗圈腿怎么矫正好 三大方面详细为你讲解

很多的女性都想要有完美的身材，其中，就包括完美的腿型，但是，现实却是很残酷的，很多的女性的腿型是罗圈腿，这一点让她们感到自卑不已，O型腿不仅仅是不好看而已，在视觉上还会让人觉得你的腿比较短，面对这样的状况该如何改变呢？怎样做才能够拥有一双美腿呢？

今天小编就为大家详细介绍一下罗圈腿矫正的几个方法。在一般情况下，如果你的双腿能够自然地靠拢在一起的话，你的腿型就不是O型腿。

如果你稍稍用力去夹紧你的双腿，你的双腿能够靠拢在一起，这证明你的是中轻度的O型腿，你可以常常练习两脚并拢来改善的你的O型腿。但是如果的双腿在用力夹紧了之后还不能够靠拢的话，说明你的腿型是重度的O型腿了，矫正起来也会比较费劲。

首先，你要注意自己的走路姿势，在走路的时候，学会将自己身体的重心放在自己的腿内侧，保持身体直立，挺胸收腹，眼睛平视着前方。

双手在你的身体两旁自然地摆动脚尖是向着正前方迈步的，跨步的时候要均匀，在刚开始调整的时候可能会不习惯，觉得有点别扭，但是走路的时间久了，就会习惯了。第二，在有空的时候可以去多做双腿夹紧的动作，这一个动作还具有瘦大腿的功效，而且效果显著。

第三，你可以去做缠绷带的矫正法，做法是坐在椅子上，将你的双腿并拢， 在膝盖以下到脚跟，均匀地用橡皮带捆绑起来，捆绑之后站起来，要将自己的身体挺直，抬头挺胸，大约站立十五分钟的时间。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】