【图】掌握有效的节食减肥法 夏季秀出你的水蛇腰

女生都是爱美的，现在是苗条的女人才漂亮，肉多的就显得很臃肿，尤其是到了夏天的时候一堆肉走路就出汗，坐着都觉得累。但是没空运动的上班族要怎么样才能把这一身的肥肉减掉呢？不用着急小编今天就是来给大家支招的，正确的节食减肥方法教你变成苗条女神范。

不少的人认为节食减肥就是不吃东西，那样谁能受到了，正确的减肥方法是要吃对东西。很多的女性经常有一种表现就是觉得剩下一点饭菜倒了可惜，就直接吃掉算了，这样你多吃了不少你的肉肉能不长才怪，所以要在吃到七八分饱的时候就放下筷子。不要总是留恋美食。

还有的女生总是想没事看看电影，但是也不能叫嘴闲着，就买很多的零食，其实都是垃圾的食品，想要甩肉这些你还是扔掉吧！省钱还能少长肉。

美女们尽量不要去吃自助餐，总是觉得花了钱不吃回来亏大发了，而且看着自助餐里面这么多好吃的，嘴就管不住了，每次吃到撑的你到家就一头扎在床上，这热量吸收的多能不长肉都是奇怪的事情了。重要的一点就是平时不要喝饮料，饮料的热量可是很高的，而且里面的添加剂防腐剂对身体没好处，还能叫你长肉。想甩肉你还是多喝白开水吧，省钱还解渴。

如果这些你都做到了，你的肉肉就会慢慢的掉下，还愁露不出你的小蛮腰吗？赶快的行动起来吧！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】