【图】为您解答仰泳怎么浮起来 学好它其实并不难

仰泳是我们的众多泳姿中相对比较节省体力的一种泳姿，因为使用这种泳姿的时候，我们的整个身体会因为水的浮力而浮在水面上，同时只需要四肢的配合运动就可以前进了。

虽然说整个过程中，人的身体会因为谁的浮力作用而浮起来，但是许多人会发现，自己在换气的时候身体还是会浮下去，并且由于自己自己是仰着身子在水面上，所以沉下去以后许多人都觉得自己的身体浮不到水面上方了。这是怎么回事呢？

其实只要是学过游泳或者会游泳的人，都知道人在水中游泳的时候，只要一换气或者张开嘴巴，人体就会沉下去。仰泳也是这样的，所以我们换气的时候，只要一张开嘴巴呼吸，我们的身体就会沉下去。但是对于仰泳的人来说，前进不是问题，换气才是真正的大问题，许多人都知道换气的动作以及步骤，但是真正游的时候，却不能运用到实践中去。

所以我们的主要问题就是要找出实践时不能运用步骤的原因。其实究其原因，许多教练都会提到一个词语，就是放松。所谓放松，就是在游泳的时候，我们一定要把心态放平，在游泳特别是换气的时候不能紧张，许多人不能浮起来最根本还是因为紧张。紧张的时候我们总怕自己沉下去，慌张着急，所以浮不起来。

所以只要放松心态，我们一定可以学好仰泳的。但是最后我们也是要在换气的时候不要害怕水。所以只要放轻松不害怕，那么知道了方法之后就一定可以掌握仰泳时浮起来的技巧的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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