【图】仰泳怎么浮起来 简简单单教会你

每当到了夏季，去游泳的人就开始变多。为了摆脱太阳的炙烤，人们都奋不顾身投入了水的怀抱，清爽一下。说起游泳，大家对于游泳的一些知识可能并不太了解。

游泳按泳姿的不同划分成了4类，分别是蝶泳、蛙泳、仰泳以及自由泳，这四项运动都已经被列入奥林匹亚竞技项目中，成为竞技类运动。其中的仰泳，看起来很容易，但是学起来还是要花费不少的功夫。

在早期，仰泳只是要脸朝上，整个身体像睡在床上一般躺在水面之上，用脚踢的方式推着自己前进。后来才演变成现在这般，游泳运动员们在仰泳时必须使用手在水面上滑动，手要超过头部，而脚要采用踩踏式的方法。

学习仰泳，第一个要解决的大难题就是如何浮起来。这座大山难倒了无数人，也让无数人望而却步，再也不碰。要想克服这个难题，就不能有畏惧感，在心理上自信起来，同时要注意规范自己的动作姿势。

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