【图】仰泳怎么浮起来的重要因素 这几点决定了仰泳的成败

游泳的姿势，技巧有很多，可是万变不离其中，相同点就是要浮起来。为什么呢？因为我们要呼吸啊！那么仰泳要怎么才能浮起来呢？仰泳，又称为背泳，其中反爬泳和反蛙泳也属于仰泳，是人体仰躺在水中的游泳姿势。但是小编觉得学好仰泳最好有自由泳的基础，这样会容易上手很多。胸部和腹部伸直成一条直线，反过来就是仰泳了。

仰泳要浮起来的步骤是什么呢？

1，在呼气完之后，进入到水里面，不然，不安全，容易呛水，呼气和吸气都要足。合理运用我们的嘴和鼻子。

2，身体水平的仰躺在水中，头躺没在水里面，脸部要露出来，然后胸部和腹部仰躺伸直成一条直线，手臂顺着身体划动。

3，划动的时候，腿不要停止不动，一定要打腿。向下打水，膝部自然的伸直就好，脚尖稍微内旋可以加快踢水的面积，可以加快速度。

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