【图】参照瘦身餐食谱做起来 健康瘦身美美哒

瘦身餐，有很多种类。蔬菜配比类。西红柿，黄瓜，胡萝卜，茄子。广为大众喜爱。作为可生吃蔬菜，方便美味，刮脂清胃。水果一族。很多水果都富含维生素，营养丰富，水分充足，多吃水果，还美容养颜，是促进消化的好食物，利于瘦身。肉食一类。多为三文鱼生鱼片，鸡胸肉，让人 选择。营养高，热量低，美味易做。

瘦身餐，可以根据个人体质不同，选择适合自己的做法。大千世界，无奇不有。你始终要相信，总有一种能够适合你的。期待你变得更好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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