【图】不同瘦身餐食谱 让你每天不重样

人们经常说“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”因为天气热了，衣服就越穿越少了，身上的肉肉想藏都藏不住了，要是冬天还能用宽大点的衣服挡挡。夏天怎么办呢，只能真正意义上的去减肥了。现在正是减肥的好季节，在夏天来之前必瘦可是不少美女的心声。

减肥光靠嘴说说那是不可行的，有的人说靠运动，运动是能帮助减肥，但是你管不住嘴也是行不通的。今天给大家介绍一些瘦身食谱，希望可以帮到大家尽快瘦下来哦。周一早餐，一杯酸奶加两片全麦面包，午餐黄瓜豆芽汤一份，黄瓜豆芽洗净放进锅里加水煮5分钟，撒上葱花即可。晚餐水果沙拉一份。周二早餐，一杯豆浆加一个水煮鸡蛋，午餐番茄鸡蛋汤加一小碗米饭，晚餐蔬菜沙拉一份。周三早餐，牛奶一杯，苹果一个。午餐木耳溜鱼片，青鱼片薄片淹5分钟，锅里倒油烧热，放木耳和鱼片翻炒2分钟，撒上葱花即可。晚餐水煮菜白菜一份。

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