【图】用蔬果汁排毒瘦身 健康美丽可以喝出来

第五种：香蕉、番茄、小麦胚芽、低脂牛奶。这款蔬果汁含有量丰富和种类也很丰富的维生素及多种矿物质，非常适合想减肥的人们来当做早餐。

做法：将香蕉切块，番茄切块，加水，榨成汁。

第六种：苹果、鸭梨、生红薯。这款蔬果汁十分适合用来饭前用，因为它可以带来饱腹感，甚至完全可以做代餐。苹果中含的果酸可以抑制食欲，鸭梨可以促进身体的水循环，生红薯的淀粉含量很高，所以可以用来代餐。

做法：苹果、鸭梨不去皮切小块，榨汁，生红薯去皮不榨汁，配合食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12