【图】办公室锻炼器材用哪些好 6大必备你值得拥有

3、健腹器

办公一族最大的噩梦是小腹凸出，罪魁祸首皆因坐太久，这款健腹器让您在哪里跌倒就从哪里爬起来，用坐的就能轻松减掉小肚子，为大腹便便族带来福音。健腹器采用人体工学设计，坐上去后一直用力保持平衡，可令腹部肌肉更紧实，小腹变平坦，伸展双臂并抬脚的话效果会更明显。长期坚持下来，绝对收获意外惊喜。

4、负重跳绳

在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。这款跳绳在手柄部位增重不少，可以锻炼握力，另外在运动时能强化前臂、肱二肌、背肌的力量，美化肌肉群，更快地达到身体塑形的效果。

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