【图】办公室锻炼器材用哪些好 6大必备你值得拥有

即便有心出入健身房，可是八小时之余，时间往往又不够，有位名人曾说过，时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，其实不如攒些小型健身器材，利用上班或午休时间，在办公室里就可以健健身。下面就为您推荐几款办公室潮人必备的独特运动小器械，让您在努力工作的同时，减掉赘肉，拥有健美身姿。

1、运动拉绳

这种拉绳并不是一根绳子那么简单，两端根据手掌大小设计了抓孔，弹性强度也可以自行调节，双手拉伸，可以锻炼一下手臂跟肩背肌肉，手脚拉伸，则可以锻炼到腿部肌肉和腰部肌肉，不同的体位跟姿势可以延伸出多种拉伸方式，即便是坐在椅子上，都可以达到锻炼的目的，最方便的是，这种拉绳体积轻巧，携带超便捷。作为一种比较柔和的健身方式，非常适合女性使用。

2、泡沫哑铃

有些女孩最怕夏天，因为短袖衣服让粗手臂无处可藏，哑铃这种器械，在战胜粗胳膊这方面，堪称猛将。哑铃操作灵活简单，是运动器械族里的常青藤，泡沫哑铃打破常规，专为锻炼胸部背而设计，是一款小巧的健身器材，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力。对于那些时刻离不开运动的上班族来说，可以在办公室准备一个，以备不时之需，每天只需锻炼10分钟，就能收获好身材。

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