赵丽颖秀雪白香肩 瘦手臂方法减掉拜拜肉【图】
2017/1/24 19:58:45 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
赵丽颖秀雪白香肩，纤细手臂非常抢镜。之前颖宝曾晒出健身照，手臂上竟然出现了小肌肉，让人佩服赵丽颖的健身成果。无袖上衣是女人的，但只针对手臂纤瘦的朋友，试想想，如果你的拜拜肉一大坨，还感露出来吗？
2、模拟划船
划船最锻炼手臂部位，因为需要持续的划桨。在平时我们也是可以模拟划船的动作，双手握拳抬起手臂，然后顺时针转动十圈后，再换逆时针转动手臂。记得要把手臂抬起来，还能前后划船，更全面的瘦手臂。一开始会容易酸痛，适应后就可以了。
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