减肥能不能喝茶或咖啡 成功避开减肥误区
2017/1/20 16:22:00 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
虽然已经按照达人推荐的减肥方法，每天坚持吃减肥餐，而且还有做运动，但体重依然降不下去，或者持续徘徊在某一个地方。很多正在减肥的朋友会问：减肥能不能喝茶或咖啡？
3、减肥可以吃什么零食？
与其说是零食，不如说是加餐物。尤其是一开始执行减肥计划的时候，大部分朋友都是处于饥饿状态，无法适应刚开始的饮食准则。
减肥零食要看脂肪含量和油盐含量，水果沙拉、纤麸饼都是可以吃的，像坚果燕麦粥也能作为下午加餐。
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