男生一学期胖30斤 肥胖原因你知道吗

男生一学期胖30斤，胖到妈妈都不认得！身高170cm的男大学生，经过大一整个学期的留宿，放假回家后胖到父母都认不出。由于缺少控制力和运动量，每天能吃三四个汉堡的他，身材发福到圆滚滚。肥胖就是生活中的小事堆积起来，但想要减肥却没有那么容易！看看这些致胖原因，你都有踩到吗？

1、偏爱吃零食

薯条、汽水、甜品、汉堡包等等，都是年轻人的最爱。但这些食物里面都会油脂超标，一顿顶上一整天的热量。胖从口入，管好自己的嘴巴才能关注身体健康。

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