【图】凤姐晒三张自拍照 瘦下来的罗玉凤更上镜

2016/9/19 15:55:03 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
凤姐晒三张自拍照,网友们一改吐槽风格,纷纷夸凤姐变瘦变漂亮了!之前曾因为被偷拍而发怒的凤姐,疑似去到美国后饮食过于放纵自己,所以体型上圆润了不少。凤姐可不要放弃,减肥是一件持续的事情,还需要正确的方法。分享几种确实可行的减肥方法给各位,有需要的培养不妨参考一下。

凤姐晒三张自拍照

二、不吃晚餐

如果大家是那种体重基数大的朋友,就需要在饮食上多下苦功。不吃晚餐是一个不错的选择,因为现在大家的晚饭时间越来越晚,这样子食物是很难在肠道里完全消化的。所以不吃晚餐也是一个有效避免肠胃病的方法,但是需要大家改为吃粥类或者水煮蔬菜,以保持能量的摄入。

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