【图】减肥吃什么蔬菜能刮油呢 十八种蔬菜助你轻松减肥
2016/7/31 9:51:33 作者：U-huangm… 来源:伊秀美体网
适合减肥的菜有哪些？减肥已经成了大街小巷人人争相谈乱的话题，不管是胖的瘦的，都说要减肥，而减肥蔬菜自然也被提出，是指那些能通过不同的吃法来达到减肥效果的蔬菜。
4.辣椒
辣椒性热，味辛，入心、脾二经，以辣椒为主要成分的调味料能促进脂肪分解，加快新陈代谢，除湿排水，防治脂肪在体内堆积，被奉为减肥上品。5.西红柿
性微寒，味甘、酸，入肺、胃、脾经，其维生素C的含量与辣椒一样，居蔬菜、水果之首。
6.苦瓜
性寒、味苦，苦瓜中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。
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