【图】揭秘中等身材怎样减肥 打造前凸后翘身材
2016/7/25 9:15:10 作者：Q1-mohai… 来源:伊秀美体网
很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境，怎样减肥不减胸呢？今天小编为大家分享的减肥方法，以下几个减肥秘诀能让你减肥不减胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材。
一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。早晨空腹喝一杯淡盐水，洗刷肠胃。同时做一些拉伸扭转的动作，挤压和按摩腑内脏，促进肠胃的蠕动。这样有利于排毒减肥通宿便。香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最， 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能尽情食用。
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