【图】林允穿舞蹈服白丝袜水灵灵 明星快速瘦腿秘诀
2016/7/11 16:37:55 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
“美人鱼”林允穿舞蹈服白丝袜水灵灵，又长又直的美腿最抢镜！未满20岁的林允凭借星女郎出道，有着自己的一套减肥方法。频频大秀长腿，让姐姐阿姨都很羡慕！女明星性感长腿如何瘦出来？
2、跑步
陈意涵、张钧甯都是跑步爱好者，但她们都有一双美腿，所以完全不用担心跑步会让腿变粗。作为最常见的有氧运动，跑步的成本可以说是比较低的，一双运动鞋和舒服的衣服，公园、操场都是你瘦腿的地方。只需要在运动前后做好热身拉筋动作，完全可以避免粗腿。
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