【图】林允穿舞蹈服白丝袜水灵灵 明星快速瘦腿秘诀

“美人鱼”林允穿舞蹈服白丝袜水灵灵，又长又直的美腿最抢镜！未满20岁的林允凭借星女郎出道，有着自己的一套减肥方法。频频大秀长腿，让姐姐阿姨都很羡慕！女明星性感长腿如何瘦出来？看看她们的快速瘦腿秘诀，其实非常简单。

1、瘦腿瑜伽

练习瑜伽可以让你的身材更加匀称凹凸，同时也有局部瘦身的瑜伽。比如入门级的祈祷式、山式，晋级版的下狗式、勇士式和猫式。大家在练习瑜伽的时候，尤其是初学者，一定要完全掌握动作才能开练，不然瘦腿不成影响曲线。

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