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【图】喝藕粉能减肥吗为你揭秘藕粉的热量值

2016/5/28 11:08:05 作者：U-caijin… 来源:伊秀美体网

藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。藕，属莲科植物。莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、

脂肪(克)一蛋白质(克)0.20 纤维素(克)0.10 维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)0.01 烟酸(毫克)0.40 胆固醇(毫克)一镁(毫克)2.00 钙(毫克)8.00 铁(毫克)17.90 锌(毫克)0.15 铜(毫克)0.22 锰(毫克)0.28 钾(毫克)35.00 磷(毫克)9.00 钠(毫克)10.80 硒(微克)2.10

喝藕粉能减肥吗

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