【图】女生应该怎么样瘦肚子呢？ 6个方法让你顺速变小蛮腰

4：可以坚持每天仰卧起坐或者跪立姿势哦~坚持5分钟左右即可。
5：可以吃一些能减肥的水果，比如柠檬，香蕉，奇异果，苹果，菠萝，番茄，泥猴桃，苹果，柚子，葡萄柚等。这些不仅可以瘦身，还可以美白哦~
6：可以尝试一些健康又有效的瘦肚子饮食，比如：洋葱，莲藕，小米，糙米，红豆，胡萝卜，山药，地瓜，绿豆，燕麦，薏仁，苦瓜，芦笋，白萝卜，牛蒡，地瓜叶。这16中健康饮食可以助你排除体内的毒素，轻轻松松助你达到瘦肚子的目的哦。

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