【图】大腿内侧疼痛怎么回事 不正确运动方式会拉伤肌肉

2、 治疗时采用传统的停止运动，冷敷，局部加压包扎，抬高患肢，然后送医院治疗，轻者服药外敷药，如严重断裂者手术缝合。
腿部肌肉拉伤，不要勉强走动。在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧，不要移动。在疼痛期间可加以冷敷处理。疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。
发生肌肉拉伤的主要原因有：   
（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。  （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。  

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