【图】女生瘦小腿的方法大全 你想拥有纤细的长腿吗？

夏天转瞬即到，女生夏天瘦腿的最快方法有哪些？为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些瘦腿运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。今天小编给大家介绍6个女生夏天瘦腿的最快方法。
1.洗澡时用热水和冷水按摩：
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
2.骑脚踏车：
骑脚踏车是减大腿肌肉很不错的活动，有趣还能减肥，一举两得。空闲的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。
3.做高抬腿运动：

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