【图】柠檬排毒食谱大公开 柠檬醋减肥排毒法

2015/8/18 14:18:01 作者:A-xiebil… 来源:伊秀美体网
柠檬作为一种美容水果,主要是因为它富含维生素C,其实柠檬和其他食物搭配还可以成为非常有效的减肥食品。想做一个美貌与身材双佳的出众女人,它可以帮你减去多于的脂肪

小编为你介绍一个简单有效的柠檬减肥食谱,它可以帮你减去多于的脂肪,清除身体各器官的代谢废物,达到排毒瘦身的功效。
一.柠檬醋减肥法:将新鲜的柠檬清洗干净,连皮榨汁,与醋同食。柠檬含丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等,抗氧化促进皮肤更新,抑制色素沉着。柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬和醋的酸性很高,不适宜空腹食用。
二.柠檬水减肥法:减肥理论源于柠檬水解渴又抑制食欲,加之适当的运动,达到减肥目的。此法不需要刻意节食,只需要及时补充柠檬水,运动是必不可少的而且至少要坚持10分钟,我们可以学着做做减肥操或是瘦身愈加。夏季是采用柠檬水减肥的理想季节,只需将我们平时的矿泉水或饮料调换是自制柠檬水就可以。将一公斤的水加上半颗柠檬置于冰箱,绝对是清凉解渴。
由于柠檬减肥不必节食,身体就不至于缺少所必需的能量、矿物质等营养元素,而且补充了大量的水分,不至于是脱水减肥,柠檬食谱达到身体自我净化的目的,清除了毒素在体内的积蓄,其实也就是清除了疾病的根源,保持美丽的同时还拥有了健康,何乐而不为?以下还有更好的减肥方法能加速人体基础代谢、调节血脂、改善胃肠功能、快速排出毒素和宿便,对于治疗便秘、美容护肤有很好的帮助。

“24小时燃脂元素”—“氨基酸”能补充人体所需的各种氨基酸,可在睡眠中促进人体内过多的脂肪消耗转变为体能、分解燃烧脂肪、促进新陈代谢、消除浮肿、刺激生长激素,有效开发体内脂肪能量,快速提高减肥效果,让您健康有效的减肥。

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