【图】收阴哑铃怎么用 达人教你三招秘诀

y.d哑铃怎么使用第二招：切忌随时锻炼

要想y.d恢复紧致，坚持锻炼很重要。一般来说，坚持使用y.d哑铃三个月，y.d才能出现明显的紧致效果。对于性急的女性来说，可以试试悦色红蓝优质的外用缩阴产品(例如AK罪爱紧致组合、美国莎娜琳等)，30天即可实现较为理想的缩阴效果。 

如果“三天打鱼两天晒网”，则难以改善y.d松弛。同时，也不能随时使用y.d哑铃。悦色红蓝建议女性在生理期时，不要使用y.d哑铃锻炼。如果s.c发炎或表皮损伤，也不要使用缩阴哑铃。

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