【图】流产两次后发胖如何减肥 女性该如何预防人流后发胖呢
2015/8/2 12:01:42 作者：O-yiwenj… 来源:伊秀美体网
有调查显示：30%-40%的女性在做了人工流 产后体重平均增加了5-7公斤。这种肥胖同正常的产后肥胖一样，在体内激素水平恢复正常之后，多余的脂肪会自然消减...
术后休息一两天后，应尽早的下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以 减少皮下脂肪堆积。
4。科学睡眠
睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内 堆积造成肥胖。
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