【图】教你如何吃青瓜减肥 3种减可口的青瓜减肥瘦身餐
2015/8/1 13:38:57 作者：T-yedaiw… 来源:伊秀美体网
青瓜是一种很棒的减肥食物，它不仅可以补充人体所需的大量营养，还能帮助我们促进消化从而达到减肥的效果。青瓜本身效果就那么棒，那么用青瓜制作而成的瘦身餐就更不用说了
食材：黄瓜、大米
制作方法：将大米洗干净后放入锅中熬煮成粥，待粥变得浓稠以后将黄瓜削皮切成岁末，然后放入锅中一起煮，在出锅之前加入适量的盐调味即可。
点评：这道瘦身餐清淡爽口，但是营养却很丰富。大量的维生素可以促进我们肠胃的消化，对于治疗便秘有很好的作用哦。
美味的减肥瘦身餐大家都爱吃，那么轻松简单的就能瘦下来，真的是很棒呢!
- 上一篇美体文章： 【图】羊肉减肥吗 揭羊肉营养价值和食用效果
- 下一篇美体文章： 【图】揭秘红绿豆瘦身汤的成分 3周暴瘦24斤