怎样减肥快有效 饮食加运动让你成功瘦身

　　运动减肥

　　运动那么多种，哪些是是最减肥呢？据统计，相同的运动时间里，游泳和快跑是消耗卡路里最多的！举例游泳，在水中的我们为了可以浮起来，必须运动全身的部位，加上水中的阻力更大，消耗的能量越多。因此想要更快速的减肥，游泳可是不错的选择。

上一页123下一页

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com