【图】吃牛肉减肥法注意食物搭配 两款牛肉餐多吃不发胖
2015/7/20 13:53:58 作者：O1-chens… 来源:伊秀美体网
你喜欢吃牛肉吗，如果喜欢，那么今天介绍的吃牛肉减肥法就最适合你了。牛肉的蛋白质含量非常高，脂肪含量又很低，而且含有的氨基酸组成接近人体需要......
4、在汤料中加入菠菜，一直煮到微沸，然后加入调味料，倒入奶油即可。
小编贴士：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，可以改善缺铁性贫血，让人脸色红润，光彩照人。番茄中和整个汤的肥腻，又能生津止渴。番茄含有维生素C，帮助人体消化，多吃番茄有抗衰老的效果。这道番茄牛肉蔬菜汤对于缺铁性贫血有很好的预防和改善作用哦。- 上一篇美体文章： 【图】一日瘦身汤管用吗 教你如何快速瘦身
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