您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 运动减肥 / 正文

【图】孕妇瘦腿操有哪些 5招让你顷刻拥有纤细小腿

2015/6/20 16:21:03 作者：B-liqian 来源:伊秀美体网

孕妇瘦腿操有哪些呢？瘦腿的小绝招有哪些呢？怎样才能快速瘦大腿呢?不要急，以下四大方法就能帮助你。只要你持之以恒，保证能拥有让你惊喜的效果。下面给大家带来五招。

四、抬腿运动做起来

说到瘦腿动作，抬腿运动应该算非常有效的了!你可以对腿部稍微做做按摩之后吗，就躺在床上，将腿部靠着墙壁，与身体形成90度即可。不过，一定要坚持15分钟以上才有效哦!

五.摩擦抚摸

适当的使用摩素摩擦可以促进身体的血液循环，我们都知道适当的拍打身体可以增加皮肤的弹性，摩擦生热会使体内的脂肪升温，摩素把脂肪分解成热量，通过摩素从而达到燃烧脂肪达到减肥的目的。

视觉焦点 Visual focus