【图】震动减肥腰带有用吗 一招教你轻松减肥

2015/6/20 7:28:25 作者:xw_yushu… 来源:伊秀美体网
震动减肥腰带有用吗?看到网上、电视上不少关于瘦身减肥腰带的广告,因此受到很多减肥人士的关注。肯定有不少人有疑问减肥腰带到底有用吗?下面小编就带大家去了解一下。

早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的。

中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就行了,鸡肉也一样,不能吃太多,多吃青菜,清淡点,油菜或者小白菜减肥比较快,其他的慢,最好别涮着吃,也发胖,平时别吃甜的。

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