【图【什么水果是减肥的 10大水果助你快速减肥

什么水果减肥？什么水果减肥效果好？水果减肥法是怎样的？吃，也是减肥的一种方式!你是否听过水果减肥这个简单轻松的方式?那到底吃什么水果减肥?小编减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答什么水果减肥，什么水果减肥效果好，水果减肥法是怎样的，让你边吃边减，轻松方便。

什么水果减肥
由于水果中富含纤维素、维他命，对于减肥期间营养不足的MM来说，能促进肠胃蠕动之余，还能加快新陈代谢，例如番茄、橙子。同时，有些水果的热量较低，富含膳食纤维，容易让人产生饱腹感，从而达到减少其他进食的效果，例如奇异果、苹果等。
吃什么水果减肥最快?减肥是很多爱美人士的一项大计划，除了进行抽脂手术外，通过饮食也是可以达到减肥的目的的。水果中不乏既美味又能帮助减肥的，究竟是哪些呢?下面就随小编来一一认识吧。
吃什么水果减肥最快?
苹果
苹果是最常见的减肥水果，每天选择晚餐只吃1-2个苹果，或者是吃夜宵的时候选择苹果，就是健康又持久的减肥方法!
番茄

大家都知道番茄的热量很低，你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐之间如果肚子饿时，也可以用番茄作为点心。

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