【图】水果沙拉减肥吗 推荐6种瘦身水果沙拉

六、草莓鲜果沙拉

材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。

做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

其实，在生活中，有很多事情，是我们自己可以改变的！那么至于我们想要的结果，也是我们自己长期坚持不懈努力才能创造的！

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