【图】蜂蜜减肥的正确吃法 带你走出蜂蜜减肥误区
2015/6/11 15:25:02 作者：C-huangj… 来源:伊秀美体网
吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日...
1、饮用不宜超过10-30g
夏天是适合喝蜂蜜的季节，只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙)，可消暑解毒，预防中暑、帮助排便。
2、依体质利用不同方式冲泡
燥热体质的人可使用冷开水，虚寒体质的人最好利用温热水冲泡，否则会引起腹泻喔!
3、孕妇尽量避免食用蜂蜜
喝太多会造成体温降低，可能影响到胎儿和身体状况，还是少喝为妙
- 上一篇美体文章： 【图】男人怎么减肥 男人减肥6大技巧让你hold住好身材
- 下一篇美体文章： 【图】教你如何3天快速减肥 减肥来帮忙