减肥适合吃的食物 5种减肥小零食
2015/5/24 3:15:05 作者：aying813… 来源:伊秀美体网
减肥适合吃的食物有哪些？不是说减肥都需要戒口，控制饮食吗？其实，只要你了解你吃进去的食物热量，你就能在美味零食中遨游。那减肥零食究竟有哪些呢？
酸奶含有大量的钙质和蛋白质，既能为身体补充能量和营养，又能促进消化、解决便秘。
5、绿茶
绿茶具有提神作用，茶多酚可以加速身体的代谢水平。
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